|
Фотографии форумчан
| |
| _Giggs_ | Дата: Вторник, 2009-07-14, 11:27 PM | Сообщение # 1411 |
|
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 4
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Москва
| Это я.
|
| |
| |
| RIO2009 | Дата: Вторник, 2009-07-14, 11:44 PM | Сообщение # 1412 |
|
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 794
Репутация: 84
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Архангельск
| Еще немного своих фоток добавил   
я вернулся :)
|
| |
| |
| albega | Дата: Среда, 2009-07-15, 0:18 AM | Сообщение # 1413 |
|
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1176
Репутация: 756
Замечания: 20%
Статус: Offline
Город: Москва
| Quote (RIO2009) Еще немного своих фоток добавил smile
жим делай и плечи подправь (они у тебя на разных уровнях), пока не поздно.
а то у меня тоже самое (внизу), в править уже поздно.
проходные баллы в вузы
егэ по математике 2010
Революция в ЕГЭ 2010 (В.И. Ленин)
|
| |
| |
| RIO2009 | Дата: Среда, 2009-07-15, 0:23 AM | Сообщение # 1414 |
|
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 794
Репутация: 84
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Архангельск
| albega, согласен, жима немного не помешает... хотя я дома большую часть времени занимаюсь и жим делать просто не чем... раньше батарея отопления старая чугунная была (около 30кг) ей вот и делал... когда ходил в тренажерку, выжимал под 40-45 кг.. Добавлено (2009-07-15, 0:23 Am)
---------------------------------------------
а плечи вот хз как поправить...
я вернулся :)
|
| |
| |
| albega | Дата: Среда, 2009-07-15, 0:25 AM | Сообщение # 1415 |
|
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1176
Репутация: 756
Замечания: 20%
Статус: Offline
Город: Москва
| Quote (RIO2009) albega, согласен, жима немного не помешает... хотя я дома большую часть времени занимаюсь и жим делать просто не чем... раньше батарея отопления старая чугунная была (около 30кг) ей вот и делал... когда ходил в тренажерку, выжимал под 40-45 кг..
рабочий вес (3 подхода по 10) должен равняться твоему, ты 45 весишь? Это норма, не для бодибилдинга. Дойти до этого веса, потом держи и все будет ок.
Quote (RIO2009) а плечи вот хз как поправить...
к специалисту!
проходные баллы в вузы
егэ по математике 2010
Революция в ЕГЭ 2010 (В.И. Ленин)
|
| |
| |
| RIO2009 | Дата: Среда, 2009-07-15, 0:35 AM | Сообщение # 1416 |
|
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 794
Репутация: 84
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Архангельск
| albega, какие нафиг 45?) 65кг примерно) Я кст бодибилдингом как таковым и не занимаюсь, просто чисто для себя.
я вернулся :)
|
| |
| |
| albega | Дата: Среда, 2009-07-15, 0:39 AM | Сообщение # 1417 |
|
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1176
Репутация: 756
Замечания: 20%
Статус: Offline
Город: Москва
| Quote (RIO2009) Я кст бодибилдингом как таковым и не занимаюсь, просто чисто для себя
ну, для себя как раз 65 и жми. Самое оно. У тебя конструкция массивная, будешь через пару лет лось. Не перекач, просто лось.
проходные баллы в вузы
егэ по математике 2010
Революция в ЕГЭ 2010 (В.И. Ленин)
|
| |
| |
| RIO2009 | Дата: Среда, 2009-07-15, 0:41 AM | Сообщение # 1418 |
|
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 794
Репутация: 84
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Архангельск
| albega,
лось? поясни плиз.
я вернулся :)
|
| |
| |
| Inhuman | Дата: Среда, 2009-07-15, 0:43 AM | Сообщение # 1419 |
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1677
Репутация: 323
Замечания: 60%
Статус: Offline
Город: Самара
| albega, а у меня тогда какая конструкция? 
Я никому не доверяю, только тем кто рядом.
Со мной, за моей спиной.
http://vkontakte.ru/straighttoughguy
ЕГЭ 2009.
Русский - 74
Математика - 70
Химия - 86
Физика - 65
|
| |
| |
| albega | Дата: Среда, 2009-07-15, 0:47 AM | Сообщение # 1420 |
|
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1176
Репутация: 756
Замечания: 20%
Статус: Offline
Город: Москва
| Quote (RIO2009) лось? поясни плиз.
я поджарый например, и мышцы у меня тонкие, можно "гончей" назвать.
А ты "лось" будешь. Мышцы толстые и тело массивное, если совсем грубо.
Quote (Inhuman) albega, а у меня тогда какая конструкция? surprised
средняя
проходные баллы в вузы
егэ по математике 2010
Революция в ЕГЭ 2010 (В.И. Ленин)
|
| |
| |
| Inhuman | Дата: Среда, 2009-07-15, 0:49 AM | Сообщение # 1421 |
|
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1677
Репутация: 323
Замечания: 60%
Статус: Offline
Город: Самара
| albega, Вот блин,а я всегда думал,что я лось 
Я никому не доверяю, только тем кто рядом.
Со мной, за моей спиной.
http://vkontakte.ru/straighttoughguy
ЕГЭ 2009.
Русский - 74
Математика - 70
Химия - 86
Физика - 65
|
| |
| |
| RIO2009 | Дата: Среда, 2009-07-15, 0:50 AM | Сообщение # 1422 |
|
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 794
Репутация: 84
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Архангельск
| albega, хех) лось, прикольно... я бы канеш не сказал так, что у тебя мышцы тонкие, норма наверно.. хотя я ваще в этом деле не спец, любитель можно и так сказать.
я вернулся :)
|
| |
| |
| albega | Дата: Среда, 2009-07-15, 0:51 AM | Сообщение # 1423 |
|
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1176
Репутация: 756
Замечания: 20%
Статус: Offline
Город: Москва
| Quote (Inhuman) albega, Вот блин,а я всегда думал,что я лось biggrin
на аватаре у тебя лось
проходные баллы в вузы
егэ по математике 2010
Революция в ЕГЭ 2010 (В.И. Ленин)
|
| |
| |
| Inhuman | Дата: Среда, 2009-07-15, 0:57 AM | Сообщение # 1424 |
|
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1677
Репутация: 323
Замечания: 60%
Статус: Offline
Город: Самара
| albega, Я всегда считал этот тип телосложения атлетическим :)То что ты называешь лосем)
Я никому не доверяю, только тем кто рядом.
Со мной, за моей спиной.
http://vkontakte.ru/straighttoughguy
ЕГЭ 2009.
Русский - 74
Математика - 70
Химия - 86
Физика - 65
|
| |
| |
| Artishok | Дата: Среда, 2009-07-15, 3:10 PM | Сообщение # 1425 |
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 753
Репутация: 159
Замечания: 0%
Статус: Offline
| А у меня какое телосложение? Добавлено (2009-07-15, 3:09 Pm)
---------------------------------------------
бля...
Сообщение отредактировал Artishok - Среда, 2009-07-15, 3:11 PM |
| |
| |
|
|
|
RSS:
