вопрос тем ,кто бегает! - ФОРУМ ПОСТУПИМ.РУ

Главная
Поиск репетитора
Коллективный блог
публикаций
Форум (обсуждаем ЕГЭ 2017)
тем и сообщений
Для учебы









Поделиться страницей:

Войти
или
Зарегистрироваться
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск по форуму · RSS
Страница 1 из 212»
ФОРУМ ПОСТУПИМ.РУ » ОБЩЕНИЕ » Спорт » вопрос тем ,кто бегает!
вопрос тем ,кто бегает!
popkinaДата: Понедельник, 2011-06-13, 1:55 PM | Сообщение # 1
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: riga
если вы бегаете утром или вечером, вы стараетесь начинать пробежку в одно и тоже время ? вечером понятно ,что можно придерживаться одного времени, но вот если я хочу пойти на утреннюю (вот только не надо говорить,что это вредно и т д ) нужно будет вставать в одно и тоже время ? я ложусь где то около 12 часов ночи.просыпаюсь ближе к 10.пробовала просыпаться по будильнику, но на долго не хватило, спать очень хотелось и бегать тоже. вот я интересуюсь не вредно ли ,если я в один день утром буду бежать в одно время, а в другой день например в другое ? или все же делать все в одно время, но не выспавшись ? wink
 
БерцДата: Понедельник, 2011-06-13, 1:58 PM | Сообщение # 2
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 7168
Репутация: 1673
Награды: 63
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: О_о
вредно на массу давить по 10 часов в сутки! biggrin
я стараюсь по утрам бегать. время варьируется от 8 до 11 часов.
 
popkinaДата: Понедельник, 2011-06-13, 2:07 PM | Сообщение # 3
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: riga
т.е. то что я бегать буду утром например сначала в 9, на следующий день в 11 утра. результат будет одинаков ? худею!
 
brothaДата: Понедельник, 2011-06-13, 8:03 PM | Сообщение # 4
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: СПБ
Quote (popkina)
т.е. то что я бегать буду утром например сначала в 9, на следующий день в 11 утра. результат будет одинаков ? худею!

без разницы так то во сколько с утра, главное с утра)
вечером если бегать то надо минимум час)
я вот с утра минут 40 стабильно)


Финэк.1-й курс.
Летняя сессия:
Экономическая теория - 5
Cистемы технологий - 3 =(
Философия - 5
История экономики
Математика
 
ЧеткийДата: Среда, 2011-06-15, 11:56 PM | Сообщение # 5
Аспирант
Группа: Проверенные
Сообщений: 490
Репутация: 160
Награды: 10
Замечания: 20%
Статус: Offline
Город: Казань/Чебоксары
втопку пробежку по утрам)надо высыпаться) сам раньше бегал в 6 утра, ложился в 12... хватило ненадолго)) потом попробовал под вечер перед сном сходить побеггать)норм )

buridza йа
 
nazaarДата: Понедельник, 2011-06-27, 8:27 PM | Сообщение # 6
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Республика Карелия
...раньше бегал по утрам, но, через неделю понял, что ежедневно просыпаться в 05.00 просто не могу, поэтому перешёл на вечерний бег.
Стараюсь в одно время, но очень часто не получается и бег переносится на очень позднее время sad


Я смогу!

Сообщение отредактировал nazaar - Понедельник, 2011-06-27, 8:27 PM
 
DimonStrДата: Среда, 2011-06-29, 9:09 PM | Сообщение # 7
Аспирант
Группа: Проверенные
Сообщений: 380
Репутация: 127
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Saint-Petersburg
Бегал, бегаю и, пока на учебу не уеду, буду бегать)))
В основном бегаю в 06,30 по будильнику. 4-5км и на турничок.
Изначально, когда тренер заставлял утром этим заниматься было тяжко, а спустя год сделать пробежку утром в привычку вошло - это как зубы по утрам почистить)))))
Я бегаю пораньше, т.к. народу поменьше да и музыку из телефона шум от машин не так сильно заглушает.
И не столь важно стабильность во времени, сколько стабильность в самих пробежках (то бишь эври дэй)


СпбЮИАГПРФ
 
isdenДата: Среда, 2011-06-29, 9:32 PM | Сообщение # 8
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 4815
Репутация: 850
Награды: 50
Замечания: 40%
Статус: Offline
не обязательно ежедневно, имхо. так-то режимы разные бывают
 
DimonStrДата: Четверг, 2011-06-30, 10:24 AM | Сообщение # 9
Аспирант
Группа: Проверенные
Сообщений: 380
Репутация: 127
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Saint-Petersburg
Ну так-то да. Хотя, если заниматься, то надо каждый день, но и должен быть выходной (в зависимости от физздоровья возможно и не один).
Даже если бегать там через день, через 2, все равно должна быть из недели в неделю стабильность режима - пользы будет куда больше и организму проще.


СпбЮИАГПРФ
 
Greed-blue_EyesДата: Воскресенье, 2011-07-10, 3:22 AM | Сообщение # 10
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 796
Репутация: 151
Награды: 11
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Просто окна с видом на Триумфальную арку.
В детстве до КМСа по легкой добегался.Теперь стараюсь лишний раз не бегать.

We must secure the existence of our people and a future for white children!
КППР
 
TaeraДата: Воскресенье, 2011-07-10, 10:38 AM | Сообщение # 11
Аспирант
Группа: Проверенные
Сообщений: 309
Репутация: 199
Награды: 12
Замечания: 0%
Статус: Offline
О, темка такая была...
Я по утрам только душ и разминку осиливаю, в еще спящем состоянии, так что бег только ночью выходит...
 
isdenДата: Четверг, 2011-07-14, 1:12 PM | Сообщение # 12
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 4815
Репутация: 850
Награды: 50
Замечания: 40%
Статус: Offline
Quote (popkina)
вопрос тем ,кто бегает!

бегаете?
 
КристофДата: Вторник, 2015-07-21, 6:47 PM | Сообщение # 13
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Днепропетровск
Я бегал по утрам пока учился в институте.
 
werДата: Понедельник, 2015-08-10, 3:41 PM | Сообщение # 14
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Понимаете, вы не должны себя заставлять бегать, вам должно это нравится, если вы будете себя заставлять ничего хорошего с этого не выйдет!
 
GaaastaДата: Воскресенье, 2015-08-23, 1:02 PM | Сообщение # 15
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 20%
Статус: Offline
Город: Москва
Время не имеет разницы. Если худеете - надо добавлять силовые тренирови, и конечно же правильное питание!

Жизнь удивительна. Надо только научится ее любить
 
ФОРУМ ПОСТУПИМ.РУ » ОБЩЕНИЕ » Спорт » вопрос тем ,кто бегает!
Страница 1 из 212»
Поиск:


© 2006-2017 Поступим.ру Информация:
О проекте
Контакты

Регистрация на сайте
Статистика сообщества
Пользовательское соглашение
Разделы:
Поиск репетитора
Форум сообщества
Коллективный блог
Материалы для учебы
RSS:
RSS форума
RSS блога