|
Спортивное Питание
| |
| Cronus | Дата: Вторник, 2012-06-19, 3:26 PM | Сообщение # 1 |
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Орёл
| Какую пищу лучше всего употреблять перед занятиями спортом ? И после ? Что предпочитаете вы ?
|
| |
| |
| BenWade | Дата: Суббота, 2012-07-07, 9:47 PM | Сообщение # 2 |
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 144
Репутация: 38
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Креатин + Протеин. Самое нужное, первое спорно еще... Ну если совсем хуево с питанием, то гейнер. Аргинин.
Хотя тема зависит от вида спорта, которого вы не указали.
|
| |
| |
| mindblast | Дата: Воскресенье, 2012-08-05, 0:05 AM | Сообщение # 3 |
Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 267
Репутация: 27
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: тьмы
| Перед треней жри побольше углей,фрукты например хороший вариант,а после белков:яйца,куру,мясцо.
Sie haben mein Panzer gestohlen!
|
| |
| |
| ms_m | Дата: Воскресенье, 2012-08-05, 0:07 AM | Сообщение # 4 |
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1397
Репутация: 100
Замечания: 0%
Статус: Offline
|
теперь мы знаем, где ты живешь.
|
| |
| |
| нунадоже | Дата: Воскресенье, 2012-08-05, 0:08 AM | Сообщение # 5 |
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1018
Репутация: 145
Замечания: 0%
Статус: Offline
| ms_m, а у вас в Казани говорят бордюр или поребрик?
Как сдать ЕгЭ?
|
| |
| |
| Интернетчиг | Дата: Воскресенье, 2012-08-05, 0:08 AM | Сообщение # 6 |
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1365
Репутация: 375
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Siberia
| у студента не получится много есть.
здоровье позволит, мб попробую казеин. хотя врядли. жир сначала надо сгонять
"10
Сообщение отредактировал Интернетчиг - Воскресенье, 2012-08-05, 0:09 AM |
| |
| |
| ms_m | Дата: Воскресенье, 2012-08-05, 0:12 AM | Сообщение # 7 |
|
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1397
Репутация: 100
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote (нунадоже) а у вас говорят бордюр или поребрик?
бордюр, конечно.
кстати, побывав в питере, я таки поняла, почему у них подъезд парадной называют. именно в старых домах это особенно чотко ясно.
|
| |
| |
| Интернетчиг | Дата: Воскресенье, 2012-08-05, 0:13 AM | Сообщение # 8 |
|
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1365
Репутация: 375
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Siberia
|
заибись
"10
|
| |
| |
| mindblast | Дата: Воскресенье, 2012-08-05, 0:13 AM | Сообщение # 9 |
|
Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 267
Репутация: 27
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: тьмы
| Quote (ms_m) теперь мы знаем, где ты живешь.
и где же?
Quote (Интернетчиг) здоровье позволит, мб попробую казеин. хотя врядли. жир сначала надо сгонять
я вот только сушку закончил седне! скинул почти 4кг!
Sie haben mein Panzer gestohlen!
|
| |
| |
| KaDeaT | Дата: Воскресенье, 2012-08-05, 0:14 AM | Сообщение # 10 |
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 11169
Репутация: 1446
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote (Cronus) перед занятиями спортом
никакую, а то обосрешься на тренировочке и в боках будет колоть.=))
Обучение программированию
|
| |
| |
| Интернетчиг | Дата: Воскресенье, 2012-08-05, 0:15 AM | Сообщение # 11 |
|
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1365
Репутация: 375
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Siberia
| KaDeaT, за часок можно пожрать
"10
|
| |
| |
| нунадоже | Дата: Воскресенье, 2012-08-05, 0:15 AM | Сообщение # 12 |
|
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1018
Репутация: 145
Замечания: 0%
Статус: Offline
|
а что это конечно? везде ж по-разному
Quote (ms_m) именно в старых домах это особенно чотко ясно.
это да, непривычно после наших домов было
Как сдать ЕгЭ?
|
| |
| |
| KaDeaT | Дата: Воскресенье, 2012-08-05, 0:20 AM | Сообщение # 13 |
|
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 11169
Репутация: 1446
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote (Интернетчиг) KaDeaT, за часок можно пожрать
а лучше полтора или два. Хотя когда не бывает времени я хуярю сникерс и иду на тренировку=)Добавлено (2012-08-05, 0:19 AM)
---------------------------------------------
что дома есть.
Quote (Cronus) Что предпочитаете вы ?
Хм, почти все кроме фасоли и перловочки.Добавлено (2012-08-05, 0:20 AM)
---------------------------------------------
А вообще, на меня не стоит равняться, я тот еще спортсмен. Дрищ.
Обучение программированию
|
| |
| |
| mindblast | Дата: Воскресенье, 2012-08-05, 0:21 AM | Сообщение # 14 |
|
Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 267
Репутация: 27
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: тьмы
| Quote (KaDeaT) никакую, а то обосрешься на тренировочке и в боках будет колоть.=))
бред!
Sie haben mein Panzer gestohlen!
|
| |
| |
| ms_m | Дата: Воскресенье, 2012-08-05, 0:23 AM | Сообщение # 15 |
|
Академик
Группа: Проверенные
Сообщений: 1397
Репутация: 100
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote (mindblast) и где же?
нискажу :3
Quote (Интернетчиг) заибись
это слово именно так нужно писать. я убеждена.
Quote (нунадоже) а что это конечно? везде ж по-разному
поребрик как-то дико звучит, но вообще, да, по-разному, наверное.
а у вас как?
Quote (нунадоже) непривычно после наших домов было
у вас в городе пятиэтажки красивые, кстати ^_^Добавлено (2012-08-05, 0:23 AM)
---------------------------------------------
покажи фоточку. экспертная комиссия проведет анализ.
|
| |
| |
|
|
|
RSS: