| Seytan_qiz | Дата: Воскресенье, 2020-09-20, 5:09 PM | Сообщение # 1 |
Студент
Группа: Проверенные
Сообщений: 87
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Москва (Московская область)
| Можно ли не выходя из дома, привести свое тело в порядок в максимально сжатый срок и что для этого нужно?
|
| |
| |
| Antonenko | Дата: Четверг, 2020-09-24, 1:16 PM | Сообщение # 2 |
Студент
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Неважно, какую цель вы перед собой ставите, будь то снижение веса или набор мышечной массы, силовые тренировки являются обязательной частью любой спортивной программы. Они помогают натренировать все группы мышц, придают выносливость и продвигают ближе к поставленной цели. Советую для начала приобрести вот такие https://forma-sporta.com/razbornye-ganteli/ разборные гантели и найти в сети комплекс упражнений
|
| |
| |
RSS: