Хочу привести свое тело в порядок - ФОРУМ ПОСТУПИМ.РУ
Главная
Поиск репетитора
Коллективный блог
публикаций
Форум (обсуждаем ЕГЭ 2020)
тем и сообщений
Для учебы




Войти
или
Зарегистрироваться
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск по форуму · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
ФОРУМ ПОСТУПИМ.РУ » ОБЩЕНИЕ » Спорт » Хочу привести свое тело в порядок
Хочу привести свое тело в порядок
Seytan_qizДата: Воскресенье, 2020-09-20, 5:09 PM | Сообщение # 1
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 127
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Москва (Московская область)
Можно ли не выходя из дома, привести свое тело в порядок в максимально сжатый срок и что для этого нужно?
 
AntonenkoДата: Четверг, 2020-09-24, 1:16 PM | Сообщение # 2
Студент
Группа: Проверенные
Сообщений: 59
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Неважно, какую цель вы перед собой ставите, будь то снижение веса или набор мышечной массы, силовые тренировки являются обязательной частью любой спортивной программы. Они помогают натренировать все группы мышц, придают выносливость и продвигают ближе к поставленной цели. Советую для начала приобрести вот такие https://forma-sporta.com/razbornye-ganteli/ разборные гантели и найти в сети комплекс упражнений
 
Rita25Дата: Среда, 2021-09-22, 1:54 AM | Сообщение # 3
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 100
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Этот вопрос решается навсегда, если вы меняете образ жизни. С непривычки тяжело, но главное - систематичность. Организм быстро привыкнет к здоровому питанию и спорту и когда вы заметите результат, вряд ли вам захочется остановиться. Мне помогает этот сайт https://sport.ua/zdorovyj-obraz-zhizni , благодаря ему я выбрала для себя идеальную программу тренировок и придерживаюсь советов по поводу питания.
 
KoshechkaYaДата: Пятница, 2022-02-11, 9:59 PM | Сообщение # 4
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Но как побороть лень?!
 
FedriloДата: Понедельник, 2022-06-06, 0:55 AM | Сообщение # 5
Студент
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Москва
Всё можно, главное, чтобы лоскуты кожи потом не болтались по асфальту.  biggrin
 
JuliaDipДата: Четверг, 2022-06-16, 2:12 PM | Сообщение # 6
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Липецк
спорт и питание
 
ФОРУМ ПОСТУПИМ.РУ » ОБЩЕНИЕ » Спорт » Хочу привести свое тело в порядок
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:






© 2006-2021 Поступим.ру Информация:
О проекте
Контакты

Регистрация на сайте
Статистика сообщества
Пользовательское соглашение
Разделы:
Поиск репетитора
Форум сообщества
Коллективный блог
Материалы для учебы
RSS:
RSS форума
RSS блога