|
реально подкачатсо без железа?
|
|
|
|
|
| incover | Дата: Суббота, 2010-05-29, 10:44 PM | Сообщение # 16 |
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 3033
Репутация: 731
Замечания: 100%
Статус: Offline
Город: Pacha|Ibiza
| Root, нет, уже проверенно, меня необманиш, и врунов в моей теме сдесь 45%
|
| |
| |
| Solange | Дата: Воскресенье, 2010-05-30, 9:28 AM | Сообщение # 17 |
|
Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 207
Репутация: 17
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Краснодар
| Конечно реально. В линейке
ЕГЭ 2010:
Р+М+И = 256
КубГУ
|
| |
| |
| incover | Дата: Воскресенье, 2010-05-30, 10:11 AM | Сообщение # 18 |
|
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 3033
Репутация: 731
Замечания: 100%
Статус: Offline
Город: Pacha|Ibiza
| 
|
| |
| |
| Pursuit | Дата: Четверг, 2010-06-03, 10:50 PM | Сообщение # 19 |
Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 214
Репутация: 74
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Недалеко от Екатеринбурга
| брусья, перкладина...и грудь и спину и мышцы накачаешь....и еще оч важно ноги качать. а то не раз видел народ у которого верх накачан а ноги как у селедки...купить утяжелители на 1кг для начала и ходить в них..всё должно быть пропорцианально)
ЕГЭ 2010:
русский 78
математика 75
физика 53
обществознание 73 Студент УрФУ им.Б.Н.Ельцина
|
| |
| |
| incover | Дата: Пятница, 2010-06-04, 10:24 AM | Сообщение # 20 |
|
Нобелевский лауреат
Группа: Проверенные
Сообщений: 3033
Репутация: 731
Замечания: 100%
Статус: Offline
Город: Pacha|Ibiza
| Quote (Pursuit) а ноги как у селедки
у селедки нет ног, нас не наипеш
|
| |
| |
| Pursuit | Дата: Пятница, 2010-06-04, 10:40 AM | Сообщение # 21 |
|
Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 214
Репутация: 74
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Недалеко от Екатеринбурга
| ну ноги как селедка 
ЕГЭ 2010:
русский 78
математика 75
физика 53
обществознание 73 Студент УрФУ им.Б.Н.Ельцина
|
| |
| |
| Anwer | Дата: Пятница, 2010-06-04, 10:24 PM | Сообщение # 22 |
Бакалавр
Группа: Пользователи
Сообщений: 142
Репутация: 14
Замечания: 0%
Статус: Offline
| http://vkontakte.ru/video16837583_138803531
Занимаюсь по этой видяхе результат отличный... 1 е упражнение на ноги МЯСО! http://cs667.vkontakte.ru/u17099726/103317374/x_eef82441.jpg
http://cs10232.vkontakte.ru/u17099726/103317374/x_3e87daf0.jpg
|
| |
| |
| geox3 | Дата: Пятница, 2010-06-04, 10:29 PM | Сообщение # 23 |
|
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 777
Репутация: 410
Замечания: 0%
Статус: Offline
| kykc, если выход на турнике можешь сделать ( на 1 или на 2 без разницы) делай сколько можешь, потом широким хватом подтягивайся. Пусть это будет 2 раза но чистых без рывков. НУ и брусья Можешь еще, после того как выход сделал, отжиматься на турнике.
МФТИ тащи
|
| |
| |
| Anwer | Дата: Пятница, 2010-06-04, 11:00 PM | Сообщение # 24 |
|
Бакалавр
Группа: Пользователи
Сообщений: 142
Репутация: 14
Замечания: 0%
Статус: Offline
| не хочу новую тему создавать..)
Кто сколько за раз на перекладине выжымает?
|
| |
| |
| geox3 | Дата: Пятница, 2010-06-04, 11:10 PM | Сообщение # 25 |
|
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 777
Репутация: 410
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Anwer, выходов или подтягиваний? раз 15 подтянусь
МФТИ тащи
Сообщение отредактировал geox3 - Пятница, 2010-06-04, 11:18 PM |
| |
| |
| Anwer | Дата: Пятница, 2010-06-04, 11:21 PM | Сообщение # 26 |
|
Бакалавр
Группа: Пользователи
Сообщений: 142
Репутация: 14
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Подтягиваний ) Я 25 делел geox3, Офицерский выход делаешь?
|
| |
| |
| geox3 | Дата: Пятница, 2010-06-04, 11:24 PM | Сообщение # 27 |
|
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 777
Репутация: 410
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Anwer, да.
МФТИ тащи
Сообщение отредактировал geox3 - Пятница, 2010-06-04, 11:25 PM |
| |
| |
| Anwer | Дата: Пятница, 2010-06-04, 11:25 PM | Сообщение # 28 |
|
Бакалавр
Группа: Пользователи
Сообщений: 142
Репутация: 14
Замечания: 0%
Статус: Offline
| geox3, крут
А солнышко?)
|
| |
| |
| geox3 | Дата: Пятница, 2010-06-04, 11:27 PM | Сообщение # 29 |
|
Профессор
Группа: Проверенные
Сообщений: 777
Репутация: 410
Замечания: 0%
Статус: Offline
| А ты сколько выходов подряд на 2 можешь? нет. Руки соскальзывают. Надо бы в перчатках попробовать
МФТИ тащи
|
| |
| |
| Anwer | Дата: Пятница, 2010-06-04, 11:32 PM | Сообщение # 30 |
|
Бакалавр
Группа: Пользователи
Сообщений: 142
Репутация: 14
Замечания: 0%
Статус: Offline
| geox3, ремни для этого есть
Чесно не считал...
А ты дома или взвле занимаешься?
|
| |
| |
RSS: