Меня постоянно мучает бессонница - ФОРУМ ПОСТУПИМ.РУ

Главная
Поиск репетитора
Коллективный блог
публикаций
Форум (обсуждаем ЕГЭ 2019)
тем и сообщений
Для учебы









Поделиться страницей:

Войти
или
Зарегистрироваться
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск по форуму · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: KaDeaT  
ФОРУМ ПОСТУПИМ.РУ » ОБЩЕНИЕ » Свободная тема » Меня постоянно мучает бессонница
Меня постоянно мучает бессонница
АтельстанДата: Вторник, 2018-08-07, 10:07 AM | Сообщение # 1
Студент
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Добрый день. Меня постоянно мучает бессонница, не могу нормально спать по ночам. Днём хочется спать на столько, что я просто валюсь с ног и если даже на часик засыпаю, то потом бессонная ночь до четырёх-пяти утра. Что вы мне посоветуете?
 
ЛиночкаДата: Вторник, 2018-08-07, 1:25 PM | Сообщение # 2
Студент
Группа: Проверенные
Сообщений: 70
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Цитата Ательстан ()
Добрый день. Меня постоянно мучает бессонница, не могу нормально спать по ночам. Днём хочется спать на столько, что я просто валюсь с ног и если даже на часик засыпаю, то потом бессонная ночь до четырёх-пяти утра. Что вы мне посоветуете?
Это совсем не дело жить в таком режиме, мучиться и страдать из-за отсутствия сна. Вы наверняка встречали в социальных сетях таблицу сна, что в десять, максимум в одиннадцать ночи уже нужно ложиться спать. Сердце отдыхает с двенадцати часов, а у вас оно работает очень активно в это время и я даже готова поспорить, что наблюдается своего рода пик активности. Советую здесь с информацией ознакомиться о лечении бессонницы и она точно вам будет полезной. Вам помогут наладить режим сна и вы будете утром рано просыпаться и заряда энергии будет хватать на целый день.
 
DianyДата: Вторник, 2018-09-04, 2:41 PM | Сообщение # 3
Студент
Группа: Проверенные
Сообщений: 92
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Не нормально конечно, может проблемы какие-то со здоровьем.
 
BelindaДата: Вторник, 2018-09-04, 2:53 PM | Сообщение # 4
Студент
Группа: Проверенные
Сообщений: 88
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Я тоже часто не могу уснуть, но стараюсь отвлечься от ненужных мыслей или просто читаю в онлайн режиме что-то о политике http://ustav.net Сразу бессонница отступает и я крепко засыпаю, попробуйте.

Сообщение отредактировал Belinda - Вторник, 2018-09-04, 2:53 PM
 
KisylaДата: Пятница, 2018-09-07, 10:49 AM | Сообщение # 5
Студент
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Надо понять, по какой причине вас мучает бессонница
 
AlikaTamДата: Суббота, 2018-09-08, 10:45 AM | Сообщение # 6
Студент
Группа: Проверенные
Сообщений: 66
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Город: Москва
Цитата Ательстан ()
Добрый день. Меня постоянно мучает бессонница, не могу нормально спать по ночам. Днём хочется спать на столько, что я просто валюсь с ног и если даже на часик засыпаю, то потом бессонная ночь до четырёх-пяти утра. Что вы мне посоветуете?
 Главное не начинайте сами лечить себя различными медикаментами....
 
SretenskiyДата: Воскресенье, 2018-09-09, 10:51 AM | Сообщение # 7
Студент
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Цитата Ательстан ()
Добрый день. Меня постоянно мучает бессонница, не могу нормально спать по ночам. Днём хочется спать на столько, что я просто валюсь с ног и если даже на часик засыпаю, то потом бессонная ночь до четырёх-пяти утра. Что вы мне посоветуете?
 Самим иногда очень сложно понять, по какой причине возникает бессонница. Вы действительно только сами себе не назначайте лечение, а как минимум запишитесь на приём хорошего психотерапевта. Возможно проблема ваша скрыта далеко в подсознании и её надо любыми путями вытянуть и раскрыть. Да и по медикаментозному лечению такие специалисты знают, как наладить состояние и вернуть сон. Я к такому врачу обращался (не буду впадатся в подробности, по какой причине).  Глебовский Роман Владимирович, он в GMS Clinic по Смоленской принимает. Очень помог в моём случае и думаю вам тоже вернёт былое спокойствие и сон.
 
VaemazhemДата: Понедельник, 2018-09-10, 8:36 AM | Сообщение # 8
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Отдых и правильно сделать график.
 
SnejanaRДата: Суббота, 2018-09-15, 3:19 PM | Сообщение # 9
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 104
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Спасибо
 
Nastusy6Дата: Четверг, 2018-09-27, 10:45 AM | Сообщение # 10
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Бессоница это вещь опасная . И все чаще и чаще она происходит от стресса , а так же от неудобного сна. Когда у меня возникла подобная причина , я поменяла даже матрас https://violait.com.ru/ и осталась очень довольная , потому сон стал лучше . Чай с мяты тоже хорошая вещь.
 
ФОРУМ ПОСТУПИМ.РУ » ОБЩЕНИЕ » Свободная тема » Меня постоянно мучает бессонница
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:




© 2006-2018 Поступим.ру Информация:
О проекте
Контакты

Регистрация на сайте
Статистика сообщества
Пользовательское соглашение
Разделы:
Поиск репетитора
Форум сообщества
Коллективный блог
Материалы для учебы
RSS:
RSS форума
RSS блога