| zitta | Дата: Воскресенье, 2020-08-30, 2:19 AM | Сообщение # 1 |
Студент
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Репутация: 2
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Как можно пить зеленый чай для похудения
Вот несколько советов, которым вы должны следовать, чтобы пить зеленый чай для похудения:
Зеленый чай помогает похудеть
Говорят, что хороший монастырский чай https://mesyachnyedni.ru/obschie/monastyrskij-chaj.html
Многочисленные исследования показывают, что флавоноиды и кофеин в зеленом чае могут помочь повысить скорость метаболизма, ускорить окисление жиров и даже повысить активность инсулина. Одно исследование показало, что люди, которые употребляли зеленый чай и кофеин, теряли в среднем 2,9 фунта за 12-недельный период, придерживаясь своей обычной диеты. Другое исследование показало, что увеличение выработки калорий составило примерно 100 калорий за 24 часа.
Не нужно пить много зеленого чая, чтобы сбросить вес
Хотя польза от потери веса меняется в зависимости от динамики, ее можно оценить, выпивая всего 2,5 чашки зеленого чая в день.
|
| |
| |
| OlenkaS | Дата: Воскресенье, 2022-03-13, 10:04 AM | Сообщение # 2 |
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 117
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Да, все правильно , хотите сбросить лишние кило , нужно пить именно зеленый чай !
Зеленый чай — самый полезный напиток на планете. Он содержит большое количество антиоксидантов и полезных для здоровья веществ.
Когда вы выпиваете чашку качественного чая, вы на самом деле получаете большое количество полезных веществ, оказывающих сильнодействующий биологический эффект. Самым известным из них является кофеин. Чашка зеленого чая содержит значительно меньше кофеина (24-40 мг), чем чашка кофе (100-200 мг), однако этого достаточно для оказания воздействия на организм.
Есть и еще одно вещество - Эпигаллокатехин галлат — которое может ускорять метаболизм.
Главное условие для получения эффекта – качественный зеленый чай. А вот где его купить в Питере, могу подсказать, смотрите, на ул. Дровяная д.9 лит. А, пом. 1Н, есть магазин , он называется - Аромат Чая, вот у них https://aromatchaya.ru/ .
Я на нем уже больше 5 кило скинула ! 
|
| |
| |
RSS: