| Zamirka | Дата: Суббота, 2022-08-20, 6:48 PM | Сообщение # 1 |
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 120
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Учусь в медицинском, задали сделать небольшие доклады на разные темы. Мне досталась тема - Причины бессонницы. Где можно почитать о причинах бессонницы, особенно те, что не связаны со здоровьем? В голову приходят только смартфоны и неудобный матрас.
|
| |
| |
| Рапунцель | Дата: Суббота, 2022-08-20, 6:52 PM | Сообщение # 2 |
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 114
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Я думаю, что все причины бессонницы так или иначе связаны со здоровьем. Это недостаток мелатонина или высокий уровень кортизола. Сделайте в докладе упор на эти гормоны.
|
| |
| |
| Pavleo | Дата: Суббота, 2022-08-20, 6:55 PM | Сообщение # 3 |
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 119
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Бессонница может быть от разных факторов, включая шумы и запахи, неудобную одежду и постель, проблемы со здоровьем, влияние смартфонов, музыки. Если расписывать обо всем в докладе, то выйдет целая курсовая по объему)
|
| |
| |
| Larissa | Дата: Суббота, 2022-08-20, 6:59 PM | Сообщение # 4 |
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 124
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Статей про бессонницу очень много, но лучше бы они подсказывали как помочь при таком состоянии. Можете почитать основные причины, что мешает человеку уснуть, вот тут - https://ormatek.com/blog....ut-spat Мне нравиться этот материал еще и тем, что мало того что он простой и понятный для чтения, так еще есть и советы по борьбе с бессонницей.
|
| |
| |
RSS: